HAYO LAKUKAN 6 PRILAKU HIDUP SEHAT

Halo Sobat Gunsa

Seringkali kita baru sadar pentingnya kesehatan saat tubuh mulai "Protes". Padahal hidup sehat itu dapat dimulai dari hal-hal kecil setiap hari. Perilaku Hidup Sehat (PHS) antara lain :

1. Aktivitas fisik

2. Cuci tangan dengan benar

3. Makan buah dan sayur

4. Tidak merokok

5. Rutin cek gula darah

6. Rutin cek tekanan darah

Hidup sehat itu bukan soal sempurna, namun soal konsisten. Sedikit demi sedikit, lama-lama jadi kebiasaan baik. Yuk lakukan PHS mulai hari ini, karena sehat itu adalah investasi.